저는 현재 mk,rad,lgd,gw&sr과 관절보호제,슬린과 커팅제를 9주차 사용 중인데 몸에 무리가 온다는 느낌은 들지 않습니다. 사구체 여과율 수치가 안 좋게나와 4년째 저를 봐주는 주치의와 상담하니 다른 수치가 좋고 염려할만한 증상이 눈에 안 보인다고 의사가 신경을 안 씁니다. 단지 크레아틴은 끊어야 한다고 강한 지시를 받았습니다. 제가 8주간 스텍할 3가지 제품을 선택한다면 mk,yk,rad를 하겠습니다. 추가할 수 있다면 s4와 gw&sr을 선택하겠습니다. 그리고 8주보단 12주를 권합니다. 8주면 효과를 눈으로 느끼기엔 짧은 기간이고 8주차부터 효과를 제대로 체감하는 경우도 꽤 있다고 합니다.

감사합니다.
lad & lgd 고민중에 있습니다.
저도 12주 해보고싶은데 상황상 잘 안될거 같아서 일단 8주 잡았는데
12주로 생각한번 해보겠습니다.

저는 rad&lgd 8주를 사용해봤지만
스텍3까진 무리가 없을거 같네요

감사합니다.
이번에는 3가지로 8~12주 생각중인데
열심히 해볼게요

저는 현재 LGD와 크레아틴, 단일컷팅제, 아르키돈산, 블랙옥스 섭취하고 있고 운동바로 전에 부스터(BCAA, 아르기닌, 비타민)먹으면서 합니다. 우선 린매스인지 벌크업인지 목표를 세우시는게 좋습니다. 그 목표에 따라서 제품의 종류도 다르고 운동법도 다르기 때문이죠. 시간차는 좀 두고 섭취하고 있으며 12주로 가지고 가고 있네요... 운동을 오래해서 상황에 따라 다르게 섭취합니다. 인바디 검사를 해보시고 목표를 세우시기 바랍니다.