Yk11 첨 써보는데 질문이 있습니다
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작성자 : 형님들 작성일 : 23-12-24 12:24 조회 : 486관련링크
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이번 스택전에는 2866 lgd 3알씩 12주차 했었습니다.
Yk는 이제 2주차 복용중이고
복용방식은
기상후 yk11 1알
Lgd mk2866섞인거 2알
먹고 운동후 바로 출근
퇴근후 yk11 1알 섭취
약 5시간뒤 자기전 1알 섭취
하루 총 3알 먹으라해서 저렇게 섭취중인데
복용법을 바꿔야할까요..?
추가로 yk11섭취하시면서 운동하셨을때 효과본 방식이 있으시다면 알려주시면 감사하겠습니다ㅜ
Yk는 이제 2주차 복용중이고
복용방식은
기상후 yk11 1알
Lgd mk2866섞인거 2알
먹고 운동후 바로 출근
퇴근후 yk11 1알 섭취
약 5시간뒤 자기전 1알 섭취
하루 총 3알 먹으라해서 저렇게 섭취중인데
복용법을 바꿔야할까요..?
추가로 yk11섭취하시면서 운동하셨을때 효과본 방식이 있으시다면 알려주시면 감사하겠습니다ㅜ
노병님의 댓글
노병 | 작성일머슬 맥스사의 YK11을 사용하시나 봅니다. 제조사의 제품 사용법대로 기상후 1알 ,6시간 후 1알, 다시 6시간 후 1알을 드시는 게 제품의 효과를 가장 잘 볼 수 있는 방법일겁니다. 그리고 YK11을 섭취하면서 운동할 때는 최대 중량,1rm을 시도하는 것보다는 4~5회 반복할 수 있는 무게를 이용해 반복하시는 것이 관절이나 인대의 예고된 부상 방지를 위해 좋을 것입니다.
Y님의 댓글
Y | 작성일
겨울에는 yk 피하시는것을 추천해요
뼈는 중요하나깐 ㅎㅎ
1님의 댓글
1 | 작성일
yk 6시간 간격 지켜서 복용하시는게 좋습니다.
겨울철에 yk복용시 관절보호제 꼮 같이 사용하시고
추운날씨에 관절에 무리 엄청납니다.
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일2주면 아직입니다.4주부터 효과가 있을겁니다. 그러면 운동 방법도 점차 세트수, 횟수, 운동량을 늘려 가야겠죠. 선수나 고급자들도 무게를 올리는것도 쉽지는 않습니다. 늘 천천히! 장기전 입니다.
감사합니다님의 댓글
감사합니다 | 작성일천천히 기간두고 진행해야겠네요 답변감사합니다!
