삼스 질문드립니다.
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작성자 : 우아 작성일 : 23-12-23 17:42 조회 : 407관련링크
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운동한지는 2년 반 정도 되었고 주 6회 운동에 키 172cm 몸무게 76kg 골격근 35kg 정도인데
하루에 1시간 이상 꾸준히 운동을 해도 최근 6개월 동안 도통 퍼포먼스가 나아지지 않아
고민 끝에 해보고 싶어서 이렇게 글을 써봅니다.
운동 목표는 근육량 증가 및 근력 증가입니다.
커뮤니티 글을 보니 저와 같은 사람에게는 삼스를 추천하지 않는 것을 보기는 했으나
이 정체기를 극복하고 싶어 시작해보고 싶습니다
오랜 고민 끝에 삼스를 시작해보려고 하는데
효과를 보는 제품 및 PCT 제품 추천해주시면 정말 감사드리겠습니다.
하루에 1시간 이상 꾸준히 운동을 해도 최근 6개월 동안 도통 퍼포먼스가 나아지지 않아
고민 끝에 해보고 싶어서 이렇게 글을 써봅니다.
운동 목표는 근육량 증가 및 근력 증가입니다.
커뮤니티 글을 보니 저와 같은 사람에게는 삼스를 추천하지 않는 것을 보기는 했으나
이 정체기를 극복하고 싶어 시작해보고 싶습니다
오랜 고민 끝에 삼스를 시작해보려고 하는데
효과를 보는 제품 및 PCT 제품 추천해주시면 정말 감사드리겠습니다.
노병님의 댓글
노병 | 작성일스스로 원하시고 눈에 보이는 결과를 얻고 싶으시다면 MK2866과 YK11을 8주이상 스텍하시기를 조언드립니다. PCT는 클로미드를 사용하시면 됩니다.
1님의 댓글
1 | 작성일
삼스가 답은 아닙니다
그런데 분명 도움은 됩니다
오히려 너무 피곤하면 근육의
성장에 방해가됩니다. 일주일 정도 푹쉬고
운동해보세요. 펌핑의 강도가
틀립니다. 그리고 부스터 종류 먼저
드시고 안될때 삼스해보시길~~~
Y님의 댓글
Y | 작성일
삼스 처음 입문 하시면
Mk2866을 처음으로 시작하시면 좋을거 같네요
1알부터 천천이 늘려가봐요
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일정체기는 극복하기 여간 어렵습니다. 우선 단일컷팅제 섭취하며 체지방 줄이고 유산소 운동 40분 이상 해야 합니다. 일주일 6회 운동한다고 했는데 적어도 일주일 2회는 휴식이 필요 합니다. 근육의 피로도가 쌓이고 회복이 안되니 그만큼 정체기가 길어지고 어려운 것입니다. 삼일하고 하루쉬고 하면서 근육이 회복할 시간을 주시기 바랍니다.부분으로 나누어 상체, 중간, 하체 순으로 운동하고 유산소운동은 필수 입니다.
