리간드롤 복용용량
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작성자 : anyroy 작성일 : 23-12-02 16:16 조회 : 490관련링크
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리간드롤 구매 후 통에 적혀있는 용량 중 벌크는 10~20mg 섭취라고 하는데요 벌크 목적이긴 하나 머슬코리아 에서는 기상 후 10mg(2알) 섭취라고 하는데 20mg (4알) 섭취 무관한지 여쭤봅니다
170cm // 체지방 10~12% // 체중 85kg // 남자 입니다
170cm // 체지방 10~12% // 체중 85kg // 남자 입니다
노병님의 댓글
노병 | 작성일LGD의 안전한 권장 복용량은 하루 10mg입니다. 이는 IFBB 100kg 초과 체급의 선수들에게도 적용되는 양입니다.
1님의 댓글
1 | 작성일
스펙이 좋으시네요
노병님 댓글처럼 10mg 복용하시면 됩니다.
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일정량을 복용하는게 좋습니다. 더 먹는다고 해서 효과가 더 있지는 않고 어차피 다 빠져나갑니다. 늘 권장량을 넘기지 않는게 좋고 몸에 무리도 가지 않습니다.
Y님의 댓글
Y | 작성일적당한게 제일 좋아여
