근성장,커팅 질문!!
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작성자 : 헬린이 작성일 : 23-11-15 13:29 조회 : 552관련링크
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안녕하세요 2년차 헬린이입니다. 근성장으로는 아라키돈산이랑 블루옥스,
체지방 커팅으로는 코드레드랑 eca 이렇게 먹을까 하는데 다같이 먹어도 상관없나요 ?
그리고 코드레드만 설명에 휴지기에 대한 얘기가 나와있는데 다른것들은 휴지기가 필요없나요 ?
그리고 기본적으로 크레아틴이랑 아르기닌은 먹어주고 있습니다.
노병님의 댓글
노병 | 작성일다같이 드셔도 됩니다. 코드레드의 휴지기는 제품에 몸이 익숙해져 효능이 떨어질까 봐 갖는겁니다.블루옥스도 운동주기에 텀이 생기던지하면 그동안은 안 드시는 게 좋습니다.
헬린이님의 댓글
헬린이 | 작성일감사합니다. 먹는 조합은 괜찮은가요 ? 제가 처음 먹어보는거라서 ..
노병님의 댓글
노병 | 작성일문제없는 조합이지만 2년차이시면 보충제보다는 식단과 운동량(근력운동, 유산소운동)이 몸을 만들어 냅니다.
A님의 댓글
A | 작성일
상관 없습니다, 코드레드도 기본적으로 연중 섭취 가능한 제품이긴 한데 어차피 다이어트 기간을
보통 3개월 이내로 잡으니 특별히 4개월 이상 바프 준비를 하신다든가 요런 것만 아니면
상관 없으실 것 같네요! 그런 경우에만 일정에 맞춰서 기간을 조절해주시면 되고요
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일전혀 상관 없습니다. 같이 드셔도 됩니다. 보통은 휴지기를 가지지 않고요 아라키돈산은 몸에 염증이 있을 경우에는 잠시 중단하는게 좋습니다. 정해진 시간에 맞추어 섭취하고 식단 조절이 관건이고 유산소 운동량을 늘려주시면 도움이 더 됩니다.
1님의 댓글
1 | 작성일
연중섭취 가능합니다.
체지반은 유산소 시간을 더 늘려서 컷 하시는걸 추천합니다