2세계획이 있으시면 스택안하셔야죠
저는 3자녀를 키우고 있지만
2세 가질때는 최소 6개월전부터 끊었습니다.
자기 몸도 소중하시겠지만 저는 스택 안하시는게 맞다고 생각합니다.
본인이 선수 생활 하시는 거라면 고민이 되시겠지만 직장 다니시고
평범한 일반일 이시라면 잠시 미루세요

콩쥐님의 댓글

콩쥐 | 작성일 23-11-13 09:27

답변 감사드립니다. 혹시 스택은 현재도 진행 중이신가요?
자녀 낳고 텀 있는 동안 꾸준히 스택하고 운동도 병행하셨나요?

그랑땡님의 댓글

그랑땡 | 작성일 23-11-13 13:35

운동은 지금도 열심히 하고 있습니다.
저는 2번 돌렸어요
짧게 4주 6주  짧아서 그런지 큰 효과는 없었구요
지금은 그냥 파우더 보충제만 먹고있어요
다른운동을 몇가지 더해서 웨이트까지 할려니 너무 피곤해서 웨이트를 많이 줄였습니다.

남자몸의 정자는 3개월 전부터 섭취한 음식에 의해 만들어진다고 합니다. 사실 삼스는 아직 과학적으로 완벽하게 몸에주는 영향이 증명된 물질이 아니므로 아기를 갖기 위해선 피하는 게 좋겠습니다. 그리고 과한 운동에 의해 몸이 피로해지면 정자의 활동성도 느려져 아이를 갖는데 어려움이 따른답니다

운동을 하면 피로도도 높고 에너지를 다 사용 하다보니 힘든 신체적으로 힘든 경우가 대부분 입니다. 그래서 보충제를 섭취하고 운동의 도움을 받는거지만 아이를 가질 계획이시라면 다 중단하고 가시는게 좋습니다. 태어날 아이를 위해서 잠시 중단하시고 건강을 먼저 챙기시는게 우선 입니다. 운동을 줄이거나 하지 않으면 오히려 힘들고 몸도 아프지만 적절한 유산소 운동으로 가볍게 운동하시고 가시길 바랍니다.

앞서 댓글도 달았지만 저는 삼스섭취중 뜻하지않게 둘째를가졌습니다.  지금5세딸 건강하게 잘크고있답니다^^ 섭취중2세가 생겼다면 어쩔수없겠지만 준비중이시라면 조금 참는방법도 있지않을까생각합니다 2세놓고나서 스택돌리셔도 금방 몸이 올라오지 않을까요~ ^^

운동은 지금도 열심히 하고 있습니다.
저는 2번 돌렸어요
짧게 4주 6주  짧아서 그런지 큰 효과는 없었구요
지금은 그냥 파우더 보충제만 먹고있어요
다른운동을 몇가지 더해서 웨이트까지 할려니 너무 피곤해서 웨이트를 많이 줄였습니다.