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블루옥스, epi, 아라키돈, 락소제닌, 포스파티드 중에서 3가지만 조합해보려는데 뭐가 나을끼요??

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작성자 : 잠재적득근 작성일 : 22-02-03 14:56 조회 : 2,180

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slin이 엄청 좋아보이는데 없는게 뼈아프네요,,  

각설하고 이번에 머슬코리아를 처음 알게되어서 저 중 3가지를 조합해서 쓰려고 생각중인데 블루옥스랑 epi는 비슷한 효과라고 봐야 하는걸까요?

찾아보니 epi,아라키돈,포스파티드/ 블루옥스,아라키돈,slin 이렇게 하시는 분들도 있던데 고민이네요,,

현재 체중 80,근육량 39, 체지방 13 구력은 2년반 되었습니다 

매스/근력증가를 중점으로 생각중입니다! 도움 부탁드려요 ㅜ

헬창95님의 댓글

헬창95 | 작성일

저는 개인적으로 아라키돈산 슬린 이 두가지는 써봤습니다! 아라키돈산은 체내염증이 자주발생하지 않는다면 진짜 요물입니다! 그대신 클린하게 많이 먹어줘야되요! 회복에 도움되게 슬린은 지금은 없지만 들어오면 꼭드셔보세요! 고탄수화물 먹고 지방으로 가는것을 최대한 근육으로 가게 도와준다는데 저는확실히 지방이 덜찌고 근육량에 도움된다고 느꼇습니다! 3통꾸준히먹어서요!  조합은 이것저것 해보시고 각자 자기한테 맞는 보충제 가져가시면됩니다! 보충제 의존보다 운동과 고립타점 그리고 영향 그리고 잘자는것 당연포함해서 부과적으로 생각하실거라 알고있고요!  들어보니깐 epi나 락소제닌도 사람마다 다르지만 괜찮다고 들어도보았습니다!

박민규님의 댓글

박민규 | 작성일

블루옥스는 테스토스테론수치 상승에 도움을주어 더 많은 성장호르몬분비유도로 근성장을 기대하게만드는 제품이고 epi는 근성장에 방해가되는 마이오스타틴을 억제시켜 단백동화를 도와 더 많고 빠른근성장을 기대하게하는데  두제품모두 pct케어가 필요없는 천연성분들이라 조합섭취가 효과를좀더 기대할수있게합니다.
슬린은 현재 구매가 불가능하니 포트타티드산 블루옥스 epi조합 가져가시면서 슬린재입고 기다려보시는것도 좋을듯합니다.
락소제닌 추가해주셔도 됩니다.

데브라님의 댓글

데브라 | 작성일

근매스,근성장은 지금 쓰신제품들이 천연제품으로써 다 도움이되지만 .. 역시나 / 아라키돈산,블루옥스 조합이 근매스에 단언컨데 천연성분조합중 최고라고 말하지않을까싶습니다..

경험담이기도하구요. 락소제닌 epi도 같이 섭취해주시면 근매스에 더더욱 도움이되실겁니다 아라키돈산,블루옥스,epi , 락소제닌 다 천연성분으로써 같이드셔도 안전한 제품들입니다

권현택님의 댓글

권현택 | 작성일

체지방량이 적고 근육량이 많으므로 체지방 컷팅보다 근육량 증가와 근력증가가 우선 목표로 삼으시면 좋겠네요... 개인적으로 epi, 아라키돈산, 블루옥스, 슬린으로 조합하면 좋겠습니다. 근육량증가와 체지방컷이 함께 되는 조합으로 가지고 가고 근지구력을 증가시켜 고강도 운동에 적합하도록 목표를 삼으면 좋고 근육량 증가 위주의 프로그램으로 운동도 하시면
잘 어울리는 조합 같아요.

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일

제가 epi,아라키돈산,포스파티드산 조합을 더 선호하는 답변을 달았었던 것 같습니다. 블루옥스나 슬린은 혈당을 낮추고 섭취하는 탄수화물을 지방 대신 근육으로 더 가게끔 하는 효과로 근육량 증가의 측면에선 고탄수화물 식단에서 더 효과가 크게 작용하고 블루옥스 역시 20대 초반의 정상 남성보다 20대 후반 이후 및 스텍 사용 이후 같은 여러 이유로 기본 호르몬이 조금 낮아져 있는 경우 더 크게 뚜렷하게 작용하는데 EPI나 포스파티드산은 그런 게 없기 때문에 일반적으로 더 권해드리기 좋은 것 같고 효과와 작용 기전만을 놓고봐도 조금 더 근육 합성에 직접적이라고 생각합니다.