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작성자 : 훈 작성일 : 22-02-20 01:15 조회 : 1,957

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근성장을주목적으로 진짜솔직하게 사람마다 다르겠지만 epi muscle,포스파티드산,블루옥스,아라키돈산,락소제닌,carbtech 이중에 굳이 안먹어도되는거알려줄수있을가요 물론 제궁금중은이겁니다 당연히 안먹는거보단 먹는게좋은건당연한건아는데 솔직히 효과별로없고 굳이 안먹어도되는거 추천해주세요 돈이조금모자라서요 ㅠㅜ부탁드리겠습니다

A지식님의 댓글

A지식 | 작성일

말씀해주신 제품들이 모두 다른 기전으로 mToR활성, 코티솔 감소 미오스타틴 억제 등등으로 작용하는데 이게 질문자님께 어떤 게 더 잘 받고 어떤 게 덜 받을 지 모르는 부분이라서
우위를 논하기가 힘듭니다. 그나마 정말 하나 꼽자면 carbtech가 운동 중에 덱스트린 등의 매우 빠른 흡수의 탄수화물을 공급하여 운동의 볼륨등을 높일 수 있게 작용하는데 이러한 류의 운동 중 탄수화물 보충제는 정말 초고강도 혹은 고볼륨으로 글리코겐이 고갈되고도 한 두 세트를 더 하는 운동스타일일 때 도움이 더 크게 확실히 되는 방식이기 때문에 1시간 내외로 짧게 운동하신다면 이것을 빼는 게 좋을 것 같습니다 

만약 운동을 고중량 위주로 혹은 2시간이 넘는 고볼륨을 채택하시고 삼스 같은 내분비계에 영향주는 건 쓴 적이 없고 연령대가 20대 초중반 이하시면 블루옥스 빼는 것도 나쁘지 않습니다. 그렇게 할 시 아연 마그네슘 정도를 다른 멀티 비타민등에서 채워주시는 걸 추천드립니다. 천연 테스토스테론 부스팅 보충제 속 성분들은 현존하는 모든 연구 중에서 호르몬 수치가 이미 정상인 젊은 남성에게도 부스팅 효과가 나온 것이 정말 극소수의 성분 밖에 없습니다. 블루옥스에도 그러한 성분이 포함되어 있기는 하지만 그렇지 않은 다른 성분들도 포함되어있기 때문에 효율을 따졌을 때 어쩔 수 없이 하나 빼신다면 질문자님 상황을 잘 따져서 선택해주길 바랍니다~

체내 염증성 질환이 있거나 그러한 병력이 잦았을 때 아라키돈산 또한 가이드에서도 추천되지 않는 만큼 이 점도 한 번 재고해주시면 감사하겠습니다.

박민규님의 댓글

박민규 | 작성일

epi머슬 락소제닌 포스타티드산 세가지정도는 적어도 조합해주시는게 좋을듯하며 금전적인 여유가되신다면 블루옥스 아라키돈산 carb tech순으로 추가조합해주시는걸 개인적으로 추천드립니다.

헬창95님의 댓글

헬창95 | 작성일

먹어서 사람마다 효과도 다르고 보충제는 보충제일뿐인거 잘알고계실거구요 운동강도 자극 자세 제일중요합니다 그다음식사섭취구요 그다음이 보충제입니다! 저는추천드리면 아라키돈산 효과를 봤습니다 ㅎ

권현택님의 댓글

권현택 | 작성일

epi muscle,포스파티드산,블루옥스,아라키돈산 이정도 조합이면 좋을듯 싶습니다. 저도 이렇게 섭취하고 운동하고 있습니다.
무엇보다 운동량도 많아야하고 식단도 잘 지켜야 하구요... 많이 먹는다고 좋은건 아니지만 복용시간이 블루옥스는 취침전이라
분활해서 섭취하기 때문에 지장은 없어 보입니다.

데브라님의 댓글

데브라 | 작성일

사람 체질마다 틀리므로 머가 맞고 머가 안맞고는 답은못드리겠지만. 제품선택시보다 먼저 본인 몸 상태를 체크해보고 제품을 섭취하는것을추천드립니다. 만약에 몸에 염증이있으실경우에는 아라키돈산같은 제품들은 비추천드리구요. 테스토테론이 월등히 높으시면 블루옥스까지는 안드셔도 될법듯합니다. 다만 epi 락소제닌 정도는 드시는걸 추천드립니다