부스터가 운동중 집중력과 수행능력을 소폭 향상시켜주긴 합니다만 강도있는 운동과 충분한 영양균형이 잡힌 식단구성이 근성장에 있어 가장중요합니다. 운동초급자이시면 부스터나 기타 스텍제품들과 보충제효과는 기대하기힘들수 있으니 참고하셨음하며 사람마다 차이는 있습니다만 평균적으로 운동경력1년이 될때까진 별다른 보충제도움없이도 꾸준하게 운동하고 잘먹고 잘자면 근육은 금새 붙으니 굳이 섭취안하셔도될거같습니다.
 질문을 집중력이나 수행력도 저하되고 회복속도가더디거나 정체기가오는거같아 섭취를 문의하셨더라면 추천해드리겠습니다만 부스터가 근성장에 직접관여한다고 보긴 어렵기때문에 근성장을 목적으로 섭취를 생각하신다면 추천드리진 않습니다.

요즘에 살이빠지는거같아서 운동을 다시시작했는데 근력이나 체중증가 보충제나 추천해주세요^^

저는 하루에 4끼에서~5끼사이 먹는데 술은먹거나 다른 외식을하게되면3끼로 줄여버리고요! 그게아니면 식단3끼나4끼일반식1끼해서 그날그날 상황보고 이렇게먹습니다! 이게첫번쨰 체중증가할수있는부분이고요! 운동을 정확한자세로 그날타켓하는근육부위를 타켓해서 중량을 올라가면 근육이 커집니다! 알아서 그떄까지 꾸준한 연습이 필요하구요  부스터는 운동할때조금이라도 더집중해서 수행능력향상에 도움을 주긴하나 체중증가랑은 무관합니다.! 그리고 너무 부스터에 의존하셔도 안되구요! 저는 상황보고 부스터도 먹습니다! 집중이안될것같거나 동기부여안되면 마시고 그거아니면 그냥가서해도 어느정도 운동강도가 잘나오더라구요! 먹는거중요하구요! 그만한 운동강도 타켓팅을 해서 최대한 내근육으로 만들면서 하루최소6시간에서 7시간8시간까지 주무시면 근성장에 최고의 조건입니다! 약물은쓰지않는이상 유전적차이는 있을것이고 약물을쓴다해도 유전적차이는 당연히있고요! 참고해주시고요! 그리고 밥으로 드시기힘들면 단백질보충제 사서 간편하게 챙기셔도됩니다!

부스터가 체중증가를 시켜주진 않습니다. 오히려 고함량 카페인이 주성분이기 때문에 체지방 감량에 굳이 가깝다고 볼 수 있습니다. 각성, 지구력, 펌핑 강화 효과등을 통해
강도를 더 뽑아주고 그만큼 먹는 양을 늘려줘야 근육량 증가를 잘 가져가실 수 있습니다.

운동 다시 시작하시는 거면 정확히는 모르지만 입문 초급자는 아니실테니 제품 추천을 드리자면 근력이나 벌크업이 목적이면 부스터보다는 마른 체질이시면 epi머슬 추천드리고 싶습니다.

부스터는 대부분 운동강도를 늘려주는 역활을 한다고 보시면 됩니다. 대부부 체지방을 줄이고 무게를 고중량을 들어 근육을 키우는게 목적인데
회원님은 살을 찌우고 근육을 늘리는 목적이라면 우선 단백질 위주와 쉐이크도 탄수화물이 5:5, 아니면7:3으로 탄수화물의 수치가 높은 보충제들이
있습니다. 우선 어느정도 체중을 올리고 나서 그 후에 근육을 만드시는게 더 낳습니다. 살이 없는 상태에서 근육을 만들기란 쉽지 않습니다.
탄수화물을 좀더 보충해주므로 근육증가와 멸치에서 탈출할수 있기 때문입니다.

부스터는 운동 수행능력에 도움이될뿐 성분은, 몸이커지고작아지고랑 연관이없습니다 꾸준한 벌크식단과 운동이 답이십니다. 부스터는 질문자님의 평소 운동 수행능력에 1.5배 더 지속적으로 할수있게 도와주는 제품이라 보시면됩니다.