다이어트 제품 추천 부탁드립니다.
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작성자 : 초보입니다 작성일 : 22-01-10 19:04 조회 : 2,994관련링크
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안녕하세요^^
글 읽으시는 모든 분들 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.
저는 운동 총 경력(?)은 7년정도 됩니다.
제대로 한건 2~3년 되겠네요..최근 반년에서 일년 가까이 운동을 쉬었습니다..직장을 그만두고 창업을 하게되어서 운동 할 시간이 없었거든요..
그 사이에 살도 엄청 쩌버렸구요..시합목적으로 운동을 해본적이 있고 현재 식단도 하기에 좋습니다.(식당이다보니.ㅎㅎ) 운동강도는 천천히 극으로 끌어올릴수있습니다.
(나름대로의 방법일뿐이지 건방져보인다면 죄송합니다_ _) 인바디를 재보지는 않았지만 마지막으로 인바디는 체중 85 근육 43 체지방 14정도였던걸로 기억합니다만
지금은 운동했던 사람도 아니고 그냥 부담되는 덩치 큰 사람이네요..ㅎㅎ몸무게도 106정도나가구요 ㅠㅠ..
마음잡고 운동을 제대로 해보려는데..목적이 있다면 올해 시합, 프로필 사진 정도가 있겠네요^^..앞으로도 운동은 제 생활이겠지만 마지막으로 큰 저만의 업적을 남기고싶어서요
오랜만에 돌아왔으면 쇠부터 들어야하는데 이렇게 글을 끄적이니 부끄럽습니다만..마음이 너무 급하다보니 자꾸 관심이가네요
케어제품을 사용해도 상관없으니 컷팅하는데에 큰 도움되는 제품 몇가지만 추천 부탁드리겠습니다.
아무쪼로 두서없는 글 읽어주셔서 감사드립니다.
좋은 하루 되세요^^
박민규님의 댓글
박민규 | 작성일현재 재입고대기중인 제품들이 너무 많아 즉시 구매가능한 올데이쉬레드랑 더블탭조합 추천드립니다. 카페인에 민감하시고 수면장애가 있으시면 더블탭은 늦은오후나 저녁섭취는피하시는게 좋고 오전섭취를 추천드립니다.
초보입니다님의 댓글
초보입니다 | 작성일박민규님 답변 감사드립니다^^
권현택님의 댓글
권현택 | 작성일
다시 인바디를 측정하시고 정확하게 해보시는게 좋습니다. 현제는 올데이 외엔 구매할수가 없네요...체지방을 줄이기 위해서 유산소 운동을 꼭병행하셔야 하죠...
운동을 그래도 7년 정도 하셨으니 방법이야 잘 아실겁니다. 가르시니아나 공액리놀리산 녹차추출물등으로 되어 있는 다이어트 보조제 등으로 도움 받으셔야
하겠죠... 저도 구매한 것들이 다 떨어져서 다른걸 섭취합니다. 머코에서는 당분간 기다려야 할것 같아요...
초보입니다님의 댓글
초보입니다 | 작성일권현택님 답변 감사드립니다^^
데브라님의 댓글
데브라 | 작성일질문자님께서도 아시다시피 현재 재입고 물품들이 많아서. 구매가능한 올데이쉬레드 추천드립니다. 운동중간에 마셔도되고 운동하기전에 드셔도됨으로써. 다이어트에 최적하된 천연성분으로 이뤄진 제품중에 하나입니다. 필자도 올데이쉬레드 먹고 효과많이봤습니다. 제품도 제품이지만 충분한 운동강도와 식단도 꾸준히 지켜주심이 더좋고 더좋은효과를얻을수있습니다!
초보입니다님의 댓글
초보입니다 | 작성일데브라님 답변 감사드립니다^^
A지식님의 댓글
A지식 | 작성일
ECA와 같은 강력한 제품이 있었으면 좋았을텐데요 ㅠㅠ 네츄럴 성분 중에 가장 확실하게 체감과 효과가 뚜렷하게 드러나는 성분들은 카페인과 요힘빈 이 두가지가 있습니다.
근데 통관 이슈때문에 요힘빈은 구하기 어려우니 위에 올데이 쉬레드에 카페인 정도가 들어간 부스터나 저당 커피 같이 드시는 걸 추천드립니다.
헬창95님의 댓글
헬창95 | 작성일저도 더블탭 추천드리거나 슬린 추천드립니다! 개인적으로 슬린 효과를 많이 보았습니다! 고탄때 특히나더요!
