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안녕하세요 첫스택중입니다

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작성자 : ㅇㅇ 작성일 : 22-04-24 17:47 조회 : 2,094

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총 6주시작해서 현재 3주 남았는데 약한 부작용 생겨서 질문드립니다
1지루성 두피인지 두피가 조금씩 가렵고 머리도 평소보다 더빠지고 있는데요 우선 샴푸도  바꾸고 비오틴먹어보려는데 더괜찬은 방법이 있을까요?
2pct기간에 아라키돈산 포스파티드산 에피머슬로 최대한 유지해보랴는데 괜찮을까요 (슬린 에피머슬 아라키돈산 블루옥스는 먹어봤습니다 )

박민규님의 댓글

박민규 | 작성일

두피관련은 스텍의 부작용이라기보다 스텍을 섭취함으로써 바뀐 일상 운동 식단을 먼저 확인해보시길바랍니다. 만약 일상 운동 식단의 큰변화없이 두피문제라면 피부알러지반응을 하는거같은데 단순 두피트러블인지 간기능저하로 인한 트러블인지 정확한진단이 필요해보입니다. 가려움은 간기능이저하되어도 나타나기도하며 pct케어기간중 질문주신 스텍외에도 파이토크추가해주시면 더 도움됩니다.

권현택님의 댓글

권현택 | 작성일

일시적인 증상일수 있습니다. 다이어트를 하거나 식단을 급격히 줄이면 나타날수도 있습니다. 원인믄 다앙하고 개인마다 다릅니다. 블루옥스를 꾸준히 드셔 보세요. 잠시 아라키돈산을 중단하시고 증상이 사라지면 복용해보세요. 아라키돈산은 알베김을 유발하는데 염증을 촉진하기도 합니다.

헬창95님의 댓글

헬창95 | 작성일

두피가 변할떄는 제가 생각할떄 보충제들보다는 다이어트 할떄가 조금 영향이 있다고 생각이드는데요 근데 만약에 머리빠지는경우가 더심해지면 중단하고 기다려보시는게 좋습니다.! 저도 그냥 열심히 먹으면서 운동 조금 오래한사람일뿐이라 원인을 잡아드리지는 못하겠으나 증상이 악화되면 중단일단 하시는것을 추천드리구요! 그리고 휴지기때는 저는 클로미드만 썼는데도 최대한 많이 남았다고 생각듭니다! 술마시고 음식을 클인하게 못먹어서 지방 덥힌것 말고는요! 보충제에 도움도 좋지만 최대한 운동강도 유지 해주시면서 보조로 보충제 쓴다고 생각하시면 좋습니다.

하루님의 댓글

하루 | 작성일

사실 저도 가장 처음 스텍할 때 똑같이 느껴봤던 부작용입니다. 샤워할 때 머리카락 많이 빠지고, 근데 전 3-4일 정도 지나니까 그 뒤로는 그것보다 더 많은 종류 용량 스텍해도
그 부작용은 생기지 않더라고요. 단순히 적응 문제일수도 있고 시간이 지났는데도 지속되면 끊어보셔야 합니다.

데브라님의 댓글

데브라 | 작성일

저도최근에 많이가려워지기는 했는데 사실상 부작용보단 벌크 근매스한다고 기름진걸 좀 먹었더니.. 가려워진것같습니다. 만약에 게속 탈모 증상이 나오시면 전문의상담을 추천드립니다

2. 네 충분히 도움되고 더 유지하는데 좋습니다