슬린의 단기적인 효과로는 혈당을 지방이 아닌 근육으로 이동시키는 것이 있습니다.

또 원래 슬린의 섭취 가이드가 탄수화물이 가장 많은 식사 30분 전에 3~4알 섭취
하는 것이기 때문에 치팅 밀 때 먹어주는 게 정석입니다.
실제로 커팅 시에 이렇게 섭취하라고 가이드가 되어있습니다.

치팅을 잘하지않고 어쩌다하는데여 그때만먹어줘도 되는건지 여쩌보느겁니다

네 그러니까 효과있고 그렇게 가끔씩 띄엄띄엄 섭취하는 것도 제품 원가이드에 나와있는 것처럼 가능하다고 말씀드린겁니다

평소 식단에 3~4알섭취하신다면 치팅데이날만 일시적으로 섭취량을 늘려보시는것도 좋을듯합니다. 최대8알까지도섭취가능하니 꼭 치팅데이가아니더라도 체중증가 운동강도증가 수행능력증가에따라 섭취량을 늘려보시길바랍니다. 그러는와중에 중간중간 치팅데이를갖는다면 더많은 효과를보시리라봅니다. 치팅데이보다 평소 섭취가 더 중요하다봅니다

대장님 소중한 답변 감하드립니다 제가 전의 문의계시판에 문의를했었는데 꾸준히 섭취하라구 답글이 달려서 의미가 없나 생각했었습니다