프로틴
페이지 정보
작성자 : 이경덕 작성일 : 20-09-13 09:54 조회 : 6,145관련링크
본문
혹시 프로틴은 없나요? 아니면 프로틴 안먹고도 아라키돈산 과 블루옥스만으로도 충분한가요? 프로틴은 따로 안보여서 질문 올립니다.
대장 브자루님의 댓글
대장 브자루 | 작성일
운동 후 마시는 프로틴은
아이소토프(isotope/redcon1사)
아이소젝트(isoject/Evogen사)
컴플렉스 프로(complex pro/ Enhanced athlete사)
이렇게 3가지 종류 있습니다.
카테고리 중에서 ‘보충제 구매’ 카테고리에 있습니다.
운동과 상관 없이 평상시에 마실 수 있는 제품으로는
Mre(redcon1사) 유청,말토덱스트린이 아닌 진짜 음식들을 바탕으로 만든 식사대용 게이너보충제
Mre Lite(redcon1사) 위애서 탄수화물만 팍 줄인 단백질 위주의 제품
이렇게 있습니다.
박민규님의 댓글
박민규 | 작성일보충제구매 카테고리에 있습니다. 프로틴은안드셔도되지만 자연식은 안드시면안됩니다. 자연식단을 최우선으로하시고 그만큼의운동강도와 빈도가 받쳐줘야되며 자연식으론 한계가 왔을때 체내에서 더 많은양의 에너지와 영양분을 갈구하게 먼저 환경을만들어주신다음 프로틴 크레아틴 등의 보충제섭취했을때 그효과를 좀더느낄수있으며 보충제 자연식으로도 한계에 부딪혔을때 아라키돈산이나 블루옥스같은 스텍을 이용해보시길 바랍니다. 가장중요한건 내몸이 흡수할수있는 환경을 먼저만들어주세요.
호랭이님의 댓글
호랭이 | 작성일아이소젝트 짱
