1. 효과: 삼스 > 보충제
삼스는 운동 중고금자용임
2. 같이 가능. 전 삼스 휴지기에 브릿지로 보충제 이용함
5. 삼스먹는거랑 별개로 식단 열심히 해주는거는 당연
프로틴도 어디까지나 1일 단백질량 채우기위한 식단의 일부고 먹어주는게 좋음

1. 아니요, 당연히 삼스가 훨씬 더 셉니다.

2. 같이 드셔도 됩니다 저도 삼스 스텍 중에 EPI먹습니다.

3. 삼스 그 자체가 가진 효과는 아닌 것 같습니다. 특히 드시고 있는 제품이 오스타린이라면요. 아마 본인도 모르시는 사이에 삼스로 인한 근력증가 등으로 인해 조금 더 해당 근육만을 고립시켜서 운동하는 정도가 높아져서 그만큼 근육통의 강도도 높아진 것일겁니다.

4. 한달 연속으로 복용하는 것 좋습니다, 조금 팁을 드리자면
Lgd먼저 그리고 s4 이 순서대로 복용하시는 게 베스트입니다.
근육 유지 측면에서요.

5. 네 특히 삼스를 복용 중이라면 평상 시엔 안먹었더라도 지금은 챙겨줘야죠.

1.쌈스가 월등히강하며 epi >>아라키돈산순입니다. 아라키돈산은 보조제라보시면됩니다.

2.조합해주시면 단일섭취보다 효과가더좋아집니다.

3.쌈스때문이죠.~^^ 섭취초기에 근육이자라는속도를 건이나 관절 인대가 따라가질 못하기때문에 고생하실수있습니다. 젓가락질도못하던시절이있어 숟가락으로만밥먹던게생각나네요ㅎㅎ 시간이약입니다.

4.같이섭취하셔도 되고 단일로 별도섭취하실거면 lgd부터 섭취하시는걸 추천합니다. lgd는 수분을잡아주며 매스증가에도움이되며 s4는 체지방제거를통한 컨디셔닝 즉 데피니션과 세퍼레이션발달에 도움이되므로 lgd >>s4순으로섭취하시는걸 권합니다.

5.쌈스를 비싼소고기에비유한다면 소고기드셨다고 그날 식사안하실건아니잖아요^^  보충제와 식단은 필수입니다. 초급자일땐 운동이 먼저이고식단이 뒤따라줘야되지만 중급자이상부턴 식단이먼저인걸 인지하셨음합니다.식단은필수 운동은선택