뻥근육이 아니라 수분때문에 근육이 약간더 거대해
보이는 것이지 근육자체가 줄어드는게 아닙니다.
사이클후 휴지기때 어떻게 관리를 하느냐에 따라
근손실을 최대한 줄이실수 있습니다.
사이클후 휴지기때 분명 운동능력 저하와 근성장 저하가 일어나실수 있습니다. 이때 내추럴 제품을 사용하시면 근손실을 줄이시는데 도움이 될것입니다

수분이 좀 빠지는 경향이 있어서 그렇지 걱정하실 만큼 근육이 위축되지는 않습니다. 사람마다 다 다릅니다.

근육은 생각만큼 빨리 커지지고 빨리 빠지지도 않습니다.
수분뻥이라고 저도 말하지만 스택 끊난다고 처음으로 돌아가면
누가 삼스를 할가요
삼스하는동안 만들어진 근육을 최대한 잘 유지해야죠
식단과 운동과 휴식과 등등 으로

휴지기에 줄어들수는 있으나 계속 운동을 해주는게 좋고 무게 중량을 줄이더라도 세트수를 증가해서 운동해주는게 좋습니다. 갑자기 확하고 빠지는게 아니고 휴지기 동안 잘 관리하면 됩니다. 휴지기에 근력도 줄거나 무게도 줄수 있기 때문에 약간 중량을 줄이고 세트수를 늘리는 것도 도움이 됩니다.

저도 반정도 근육 1키로 날렸는데 그다음 스택때 더 늘리면 돼요