일단 체지방을 빼면 당연히 근육도 빠집니다. 단기간이면 단기간일수록 그리고 많이 빼면 많이 뺄수록.

질문 주신 분 정도의 기간과 뺀 정도를 감안하면 근육량이 줄지 않는게 더 이상한거고 줄어드는게 정상입니다.

하이퍼컷,인슐린,가르니시아 등의 보충제도 보충제지만 gw랑 sr 조합이면 근손실 없이 상승 다이어트도 가능합니다.
제 경험 상으로도 실제로 골격근 0.7kg 상승시킬 동안 체지방율을 7%나 낮췄으니까요.

gw자체가 근손실을 막아주는 능력이 있습니다. 그래서 딱히 다른 보조제를 추가할 이유는 없다고 봅니다,

대신 더빠르게 단기간안에 가파르게 체지방을 빼고 싶다 하시면 ALL Day Shred 정도를 추천드립니다.
저도 현재 먹고 있는 커팅 보조제 입니다.

이제막 다이어트를 목적으로 웨이트트레이닝을접하신거같은데 운동보다 더 중요한게 식단입니다. 그리고 운동시작후 초급자의경우 다이어트시엔 린매스업(체지방은감소하고 근육량은증가  즉 제지방량증가)이가능하며 멸치체형도 어느일정수준까진 근육량증가가가능하며 그기간은사람마다 차이는있으나6개월이내로보는데 질문자님께서 초급자이시면 한창 린매스업이가능할시기인데 식단에 문제가있지않나 생각이듭니다. 양질의단백질과 가급적 신선한음식과 데치고 삶는 음식위주로 식단을구성하는게좋으며 튀기는건 피하시는게좋고 구워먹는건 굽는음식이 무엇이냐에따라 달라집니다. 웨이트역시 시간이중요한게아니라 그시간동안 무슨운동을 어떻게했느냐가 더 중요하며 혹시 운동일지적으시나요? 중급자일때까진 적는습관들이는게좋은이유가 상급자로갔을때 나만의노하우가되고 지식이됩니다. 그리고 특히나 초급자일경우는 운동강도나 빈도 횟수 세트수등 늘려나가는데 큰도움이되며 개인적으로 운동경력없이 이제시작하시는단계라면 우선 식단과운동병행으로 제품도움없이 3개월에서6개월은 더 진행해보시는걸권하고싶습니다.제품들이야 훗날언제든지섭취할수있는데 처음부터몸을 제품에길들이게되면 건강도건강이거니와 자연식으로 몸관리하시는데 만족이되지않아 자칫 제품에의존도가 높아지게될수도있으니 이부분은 참고하셨음합니다